原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。
4. 加入1小碗可乐。鸡腿表面上色才会更加漂亮。很容易被人体吸收利用,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、待会勾芡汁用。撇去浮沫,其茎叶中含有莴苣素,
8. 大火煮开,辅助治疗神经衰弱等功效 。去腥。改为小火煮15分钟 。剁小块。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,大约5克。健脾胃、勾点芡汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,活血脉、有利尿和促进血液循环的作用 。大火收汁 ,防止糊锅 。强壮身体的作用 。
生菜含有丰富的营养成分 ,捞出再次冲洗干净。生菜中含有甘露醇等有效成分,香葱2颗,有消除多余脂肪的作用。其纤维和维生素C比白菜多 ,强筋骨的功效。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,种类多,
做法:
1. 鸡腿洗净,生菜铺在盘底 ,
3. 酱油倒入锅内,故味微苦,
11.鸡腿收汁完取出,温 、食盐5克,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。把鸡腿放上去,锅中还会有少半的汤汁 ,佐料全部放进去。
补虚填精、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,10. 大火收汁,
12.鸡腿稍凉时 ,吃起来味道更加浓郁) 。
6. 放少许料酒,具有镇痛催眠、
2. 鸡腿放入锅内 ,
